Для того чтобы ре­бёнок хорошо себя чувствовал, в его организм должна по­ступать вода в доста­точном количестве. Этот факт никто не оспаривает. Разно­гласия встречаются относительно вида и объёма живительной влаги, которая требу­ется малышу.

Взрослый человек, испы­тывая жажду, купит себе бутылку воды, после чего тут же отопьёт большую её часть. А вот малыш этого сделать не может. Всё, на что он способен, дать знать родителям о своей потребности плачем. У одних он громкий, у других тихий, похо­жий на стон.

Но иногда такое поведение мама и папа воспринимают как каприз, проявление желания кушать или того, чтобы карапу­за взяли на руки. Предложите ребёнку воду, услышав детские похныкивания, в следующих ситуациях:

у крохи повышена температу­ра, мочеиспускание редкое, губы пересохшие, родничок запавший, присутствует диарея или рвота; температура воздуха в доме или на улице довольно высокая (особенно это актуально в жаркие летние дни);

малыш перегрелся (слишком тепло одет) и вспотел.

Водичка для крохи

Условно всех детишек мож­но разделить на три группы, у каждой из которых определённый питьевой режим.

Груднички

Мамино молоко создаёт макси­мально благоприятные условия для водно-солевого баланса в ор­ганизме крохи. Поэтому в первые месяцы жизни такие детишки не

нуждаются в дополнительном до­паивании. Ведь в грудном молоке присутствует необходимое для малыша количество жидкости (88 %!). Исключение составляют перечисленные выше ситуации.

•Если малютка стремительно теряет жидкость вследствие поно­са, рвоты, активно потея, нужно предложить ему воду. Поначалу достаточно пары чайных ложек. Ребёнок с жадностью всё выпил? Дайте ещё.

•Удобнее всего поить кроху с ложечки или из шприца (без иглы, конечно).

•Когда карапуз поправится, дополнительное допаивание ему больше не потребуется. Возвра­щайтесь к исключительно грудному вскармливанию. Малыши-искусственники

Вы даёте крохе молочные смеси, в том числе неадаптированные? Значит, в его организме образу­ется много конечных продуктов обмена веществ. Для того чтобы они выводились, нужно потре­блять больше жидкости. Именно поэтому детишки, находящиеся на искусственном вскармливании, нуждаются в дополнительном питье (в среднем до 50 мл в день в первом полугодии). К году объём выпитого маленьким может до­ходить до 200 мл - не меньше!

•Приучайте малыша пить из детского поильника: поначалу с мягким «носиком», после 6 меся­цев - с твёрдым.

•Карапуз отказывается от воды? Если он чувствует себя хорошо, не настаивайте.

•И лишь когда ребёнок болеет и теряет жидкость слишком бы­стро, придётся поить его насиль­но - ведь речь идёт о здоровье и даже жизни! Шприц без иглы -лучший в этом помощник.

Во время прикорма

С шести месяцев вы начнёте вводить малышу первый прикорм (овощи или кашу). И хоть он про­должает питаться грудным моло­ком, его потребность в жидкости возрастает. В каком количестве допаивать кроху? Всё индивиду­ально! К примеру, чей-то сыночек с удовольствием проглотит две ложечки воды, а чья-то дочка бу­дет капризничать и отказываться даже от пары капель.

•Чем больше грудных корм­лений заменяют прикормом, тем больше воды требуется малышу (но не более 200-250 мл к первому году).

•Жидкость давайте малень­кими порциями между кормле­ниями (но не прямо перед едой) или ночью, если ребёнок часто просыпается.

•Опять же, если кроха болеет, количество выпиваемой им воды должно возрасти. Не волнуйтесь, в периоды болезни его невозмож­но перепоить.

Но порой случается обратное: малыш любит пить и отобрать у него поильник или бутылочку оказывается непросто. В сосуде сладкий чай или сок? Это не очень хорошо. Сладкое в избытке пор­тит зубки, отрицательно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, ухудшает аппетит.

Идеальное средство

Для утоления жажды малышам первого года жизни подходит спе­циальная детская вода, которая продаётся в аптеках и магазинах. Если нет возможности её купить, приобретите бытовой фильтр и тщательно очищайте родниковую или колодезную воду.

Кипятить воду или нет? На этот вопрос нет однозначного ответа. Если вы уверены в качестве воды (отсутствие микробов, бакте­рий), тогда можно не подвергать её дополнительной тепловой обработке. В противном случае лучше перестраховаться и всё же прокипятить.

Детский чай тоже отлично уто­ляет жажду. Ароматный и прият­ный на вкус, малышам он обычно нравится. Но не стоит просто так давать его ребёнку. На упаковке указано, в каких случаях готовить тот или иной чай (плохой сон, проблемы с животиком, повы­шенная возбудимость). Малыш здоров и весьма активен? Вода-лучший для него напиток.

Ребятишки обожают соки. Но давайте их только после года. Соки возбуждают аппетит, поэто­му предлагайте их малышу за полчаса-час до еды. А ещё готовь­те ребёнку компот из сухофрук­тов. Вкусно и полезно!

Источник: Мама, это я.