Ингредиенты:

100 г отварного тунца

90 г маслин 100 г помидора

75 г огурца

70 мл лимонного сока

10 мл оливкового масла

Листья мяты, листья салата,

зелень петрушки и соль по вкусу

Рыбу аккуратно разделить на кусочки средней величины, помидор нарезать ломтиками, огурец — тонкой соломкой. Листья мяты и зелень петрушки крупно нарубить.

Оливковое масло и лимонный сок соединить и тщательно перемешать.

Рыбу, маслины, овощи и зелень соединить, посолить, полить приготовленной заправкой, тщательно перемешать и дать настояться 10-15 минут.

Калорийность блюда: 70 ккал