Представляя эталон сна, мы обычно говорим: «Спит как младенец». Но, честное слово, это сравнение придумали взрослые, которые уже вырастили  своих детей и подзабыли, как все было на самом деле. Ночные бдения, на которые малыш обрекает своих родителей, способны кого угодно вывести из равновесия. Уложив ребенка днем, мама сама еле доносит голову до по душки, а папа клюет носом на работе и «вырубается», пока едет в метро... Когда же, наконец, ребенок будет ночью спать, не просыпаясь? Нужно ли его укачивать? Давать ли бутылочку, если он заплакал? Эти и другие вопросы, связанные со сном младенца, тревожат маму не меньше, чем прибавка в весе или неожиданная сыпь на коже. Попробуем разобраться.

Новорожденный спит до 18 часов в сутки, выходя от этого сладостного состояния только для того, чтобы поесть. К полугоду малыш спит уже меньше, не более 14 часов, к году - не более 13. В полуторамесячном возрасте дети перестают путать день с ночью. Ночью спят крепче, днем у них появляется период бодрствования, чему способствует активное созревание мозговых структур, отвечающих за работу внутренних биологических часов (именно они и реагируют на изменение освещенности, то есть на восход и заход солнца). В год малыш днем спит дважды, к 2 годам у него остается только один дневной сон.

Впрочем, все вышесказанное тоже можно отнести к серии идиллических картинок, способных только расстроить маму. Ведь ее-то ребенок другой! И спит по-другому! Не огорчайтесь, на самом деле не существует четких правил, как должны соотноситься между собой длительность, не­прерывность сна и возраст ребенка, тут все, как и всегда, зависит от ин­дивидуальных особенностей маленького человечка. Например, ребенок может прийти к непрерывному ночному сну не к трем месяцам (повезло же некоторым мамам!), а только к году, что также абсолютно нормально. И малыш с таким вроде бы запоздалым созреванием не хуже и не лучше своего сверстника, который перестал будить родителей по ночам на полгода раньше. Поэтому правильней говорить не о том, сколько и как должен спать ребенок, достигший определенного возраста, а о типичных ошибках родителей, которые мешают малышам научиться хорошему сну с рождения.

Обычный повод для беспокойства - «похныкивание» и плач ребенка во сне. Мама сразу же подозревает в этом нездоровье малыша, а на самом деле так называемый «физиологический ночной плач» - вариант нормы: так ребенок «проживает» дневные эмоции. А кроме того, подобным образом малыш осторожненько проверяет, где же его мама - ря­дом ли она, чтобы вовремя оказать ему поддержку. И если он не получает подтверждения, что мама рядом, то может расплакаться не на шутку. Поэтому и реагировать на такое «похныкивание» нужно соответственно - без паники, но да­вая понять, что вы свое чадо не бросили.

Очень удобно, например, ставить детскую кроват­ку рядом со взрослой кроватью так, чтобы можно было в любой момент протянуть к маленькому руку и легонько похлопать его по плечику или по спинке. Иногда достаточ­но еле слышно, одними губами прошептать в его сторону «тш-ш-ш-ш», чтобы малыш успокоился и продолжил сон. Подниматься с постели и брать ребенка на руки, начинать его укачивать, тревожась, почему же ему сейчас так пло­хо, не нужно и даже вредно. Во-первых, ничего страшно­го с ребенком не происходит, а во-вторых, малыш должен сам справляться со своим ночным одиночеством, иначе он привыкнет поднимать «по тревоге» своих родителей и позже будет этим манипулировать.

Абсолютно спокойно нужно относиться и к ночным пробуждениям ребенка - это всего лишь переход от одной фазы сна к другой. Малыш может проснуться несколько раз за ночь и тут же снова уснет. Повышенное внимание к этому явлению опять же будет во вред. И, наконец, не долж­но беспокоить маму, если малыш вздрагивает во сне. Это явление можно наблюдать и у взрослых, оно связано с тем, что в переходную фазу сна происходят изменения нервной возбудимости. У детей этот феномен просто ярче выражен.

Разумеется, нарушения сна во время болезни носят совсем другой характер. Например, если ребенок простужен и у него заложен нос, сна вам не видать. Ребенок будет то и дело просыпаться и хныкать. Хуже того, он будет по-настоящему страдать! Поэтому во время просту­ды маме надо обязательно заботиться о том, чтобы у малы­ша сохранилось носовое дыхание, и если доктор прописал капли в нос, самостоятельно не отменяйте это назначение.

Совсем маленьких детей очень важно перед сном подер­жать вертикально, чтобы они при необходимости срыгнули и из желудка вышел воздух, который может стать причиной плохого сна. Ребенок может плохо спать из-за газиков в животе и из за того, что у него прорезываются зубки. Но к 5 месяцам газики переем ют беспокоить, а первые зубки, вопреки распространенному мнению, редко приводят к нарушениям сна. Основная причина плохого сна у малыша кроется в том, что его не научили хорошему и правильному сну. Психологи называют эту причину поведенческой, то есть расстройство сна не связано с нездоровьем, оно развивается само по себе из-за не правильного поведения ребенка (читай - родителей).

Хорошему, правильному сну новорожденным еще только пред стоит научиться. У них вообще все «не как у людей». Когда дети только рождаются, они живут не по солнцу (24-часовой цикл), а 3-4-часовым циклом, перемежая сон с едой. Конечно, вам может особо повезти (ставим последнее слово в кавычки), и ваш малыш захочет попирать даже эту младенческую логику, засыпая и просыпаясь без всяких правил и мучая таким анархическим режимом всю семью. Но обычно маме удается приспособиться жить по часам малыша. Он заснул, и она прилегла, сегодня она встает к малышу ночью, а завтра папа и т.д. Соглашаясь на эти трудности (что тут поделаешь, и доме маленький ребенок!), родители, тем не менее, должны помнить, что если они не будут с рождения воспитывать у ребенка правильное отношение ко сну, временные трудности перерастут в постоянные, семья так и будет страдать от ночных бдений. При этом считается, что обучение навыкам сна должно быть закончено к пяти годам, и никак не позже. Иначе ребенка в будущем ожидают депрессии и настоящая (уже не поведенческая, а патологическая) бессонница.

Типичная ситуация: малыша носят на руках, пока он не уснет, или лежат с ним рядом, гладя по головке. Причем это «укладывание» затягивается на часы. Родители нервничают, домашние дела стоят, а ребенок - как ванька-встанька, вроде бы и уснул, а только мама за дверь, сразу же в крик. В чем дело? У малыша сформированы неправильные ассоциа­ции засыпания, и теперь он отстаивает их. А упорству детей можно позавидовать. Переучивать, как известно, гораздо сложнее, чем следовать определенной тактике с самого на­чала, но, даже если вы что-то тут упустили, не отчаивайтесь, налаживайте сон ребенка!

Терпеливо формируйте у малыша ассоциации хорошего, правильного сна. Днем он может спать при свете (чуть приглушенном занавесками), и необязательно в полной тишине (можно ходить и даже разговаривать), а ночью - обязательно в темноте (ночник не нужен) и в абсолютной тишине. Не меняйте распорядок отхода ко сну! Делайте всегда одно и то же и в том же самом порядке: вы купаете ребенка, корми­те его, переодеваете, кладете в кроватку, выключаете свет и желаете ему спокойной ночи. И так каждый вечер. Если с малышом остается бабушка, попросите и ее следовать привычному для вас порядку. Повторяемость событий уже сама по себе дает ребенку чувство уверенности, а значит, и спокойствие, что немаловажно перед отходом ко сну. Но при этом и сама мама должна тоже излучать спокойствие! Ребенок необычайно чувстви­телен к внутреннему состоянию родителей. Он должен «прочитывать» в поведении мамы только одно: ложиться спать - естественно, и сейчас ему будет так же спокойно и замечательно, как обычно.

Некоторые дети очень возбуждаются после купания. Тогда это ме­роприятие придется перенести на утренние часы. Вообще, внимательная мама очень скоро сама поймет, что успокаивает ее ребенка и что, наобо­рот, возбуждает. Например, практически все новорожденные нуждаются в укачивании; а вот способ утомить малыша перед сном, чтобы лучше спал, обычно действует наоборот: от переутомления малыш спит хуже.

Помогает ребенку уснуть и любимая игрушка, которая всегда с ним (кукла, мишка, зайчик). Пусть эта игрушка всегда рождает у ребенка ас­социации со сном, ничего страшного, если он продолжает спать, обняв своего друга, и в 5 и даже в 7 лет. Игрушка поможет и в том случае, если малыш рано встает, а вам хочется еще чуть-чуть потянуть время и десять-пятнадцать минут поспать. Если в кроватке любимая игрушка, ма­лыш может позаниматься с ней. Некоторые мамы, наоборот, кладут за­снувшему ребенку в кроватку другую игрушку, чтобы он обнаружил ее, как только проснется. Этот прием тоже работает.

Маленькому можно давать и пустышку, если она приносит ему успокоение. Новорожденному спится лучше, если его запеленать с ручками. Здесь возможны варианты: например, некоторые малыши выплевывают пустышку - и прекрасно, не надо к ней приучать. Другие - с рождения спят со свободными ручками (как, впрочем, и положено по науке), и ручки им не мешают, не будят их. Что ж, повезло! Но одно должно оставаться незыбле­мым: укладывать спать малыша нужно только в его собственную кроватку. Детишки постарше часто практикуют ночные походы в постель к родителям. Под теплый бочок к маме или папе. Нужно поцеловать малы­ша, ободрить и отправить назад к себе. Не будет конца этим походам в родительскую комнату, если хотя бы раз проявить малодушие. Помните Ваша цель - научить его засыпать без посторонней помощи! И поэтом никаких поблажек! Сейчас вы лучше знаете, что нужно вашему ребенку, вы действуете ему во благо. Ребенок не должен вами руководить. Ваше поведение должно быть спокойным и уверенным, действовать надо терпеливо, но настойчиво. По большому счету, нет никакой разницы, сколько вашему ребенку - полгода или пять лет. Разница только в том, как он будет настаивать на своем. Шестимесячный малыш будет отчаян­но плакать, а пятилетний уже сможет вылезти из кроватки и пошлепает к вам в спальню. Чтобы привлечь к себе внимание, задержать маму около своей постели, ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не подавайте вида, что случилось что-то необыкновенное или вы обеспокоены. По­меняйте белье и снова уложите ребенка в кровать. Можно попробовать переключить его внимание: «Смотри, твой мишка уже заснул, а ты еще нет. Обними его!»

Особая ситуация возникает, если малыш чего-то боится. Он просыпается среди ночи с криком, напуганный, бормочет, что его «укусила собака». Побудьте с ним, успокойте: «Что ты, как сюда пробе­рется собака? Мы ее не пустим, дверь закрыта на замок». Но даже в этой ситуации не берите ребенка к себе в кровать! А утром попытайтесь разобраться, что вызвало такой приступ страха. Разумеется, надо устранить причину, чтобы ситуация не повторилась.

Проблемы со сном могут начаться внезапно при из­менении привычного течения жизни. Например, ребенка отдали в детский сад. Первый день пребывания в детском коллективе для семьи может закончиться бессонной ночью. Разумеется, это лишь временное явление, все обязательно наладится.

Надо ли кормить или поить ребенка ночью? После по­лугода его желудок вмещает достаточно пищи, чтобы он мог продержаться без кормления до утра. Более того, отдых не­обходим его пищеварительной системе, ночные кормления приводят к тому, что нарушаются гормональные циклы ор­ганизма, ребенок переедает, подвергается риску развития кариеса. Даже вечернее кормление после полугода следует проводить минут за 30 до сна, и не в горизонтальном положе­нии, а в вертикальном. Посадите малыша, покормите его из чашки или из поильника. А уже потом положите в кроватку

Проблемы со сном могут начаться вне­запно при изменении привычного течения жизни. Например, ребенка отдали в детский сад. Первый день пребывания в детском коллективе для семьи может за­кончиться бессонной ночью. Разумеется, это лишь временное явление, все обяза­тельно наладится.

Ребенок необы­чайно чувствителен к внутреннему состоянию роди­телей. Он должен «прочитывать» в поведении мамы только одно: ложить­ся спать - естествен­но, и сейчас ему будет так же спокойно и замечательно, как обычно.

Ночные пробуждения с требованием еды - не что иное, как разновид­ность неправильных ассоциаций. Ребенку нужна не еда, а внимание ро­дителей. Конечно, проще сунуть ему бутылочку и спать дальше, но только задумайтесь: объем «перееденного» за ночь может достигать литра!

Маме с самого начала нужно тщательно взвешивать, означает ли ночной крик малыша то, что он непременно хочет есть. Если интервал после кормления не превысил 3-4 часов, попробуйте поискать другие причины того, что ребенок проснулся: может быть, он мокрый? Или ему жарко? Болит животик? И только после того, как вы исключили эти при­чины, давайте ему грудь. Кормление грудью по требованию, без всяких правил и ограничений, подходит только для периода новорожденности - то есть для первого месяца жизни ребенка. Если подобным образом кормить малыша весь первый год жизни, в мозгу маленького человечка навсегда закрепится доминанта, что еда - это успокоение, он перенесет этот опыт во взрослую жизнь, заедая стрессы, а потом будет бороться с лишними килограммами. Хотите ему такой судьбы?

Та же ситуация и с ночным питьем. Часто дети просят ночью попить просто для того, чтобы побыть с мамой. Они тут же засыпают, не отпив и глотка. Это тоже вредная привычка! Ребенок должен пить днем, а не ночью (разумеется, кроме исключительных случаев, когда у него жар).

Советы родителям:

-        Считается, что лучшее время для засыпания в летнее время - это 20.30 - 21.00. Зимой передвигайте режим на полчаса: уже в 20.00 малыш может быть в постели.

Выучите хотя бы одну колыбельную: мамин голос и чудесный ритм - великолепное снотворное.

Больше гуляйте с ребенком и обязательно проветривайте де­тскую на ночь.

Дети хорошо спят после массажа.

Никогда не запирайте дверь детской на ключ.

Перевоспитывая малыша, который не может заснуть один, знайте меру. Не оставляйте его одного в кроватке плакать до исступления. Перевоспитывать - не значит наказывать.

При прослушивании сердца ребенка фонендоскопом, врач может обратить внимание на шум в сердце. Этот шум может быть различного характера (шуршащим, скребущим, дующим и пр.) – все зависит от того, чем вызваны эти звуки.

Причинами шума в сердце могут быть пороки (нарушения в его строении). Врожденные пороки сердца выявляют обычно в роддоме. А менее серьезные нарушения работы сердца иногда проявляются позже, ближе к году, когда ребенок больше двигается. Некоторые из них со временем проходят сами, без лечения.

Чаще всего шумы в сердце, которые выслушиваются у малыша до года, относятся к так называемым функциональным. Это не является болезнью, а представляет особое состояние, которое зачастую не вызывает беспокойства. Причин появления таких шумов может быть несколько.

1. Быстрый рост в первый год жизни. Сердце крохи может не успевать за таким стремительным развитием и работать с шумом.

2. Особенности анатомии: например бывает, что лимфоузлы давят на крупные сосуды, которые ведут к сердцу.

3. Соединительная ткань бывает слишком эластичной. В таком случае стенки сердечных клапанов закрываются не так плотно как нужно, в результате чего кровь с шумом проходит через появившиеся отверстия.

4. Возникновение в сердце дополнительных хорд – нитей, соединяющих ткани. При их соединении и появляется вибрирующий шум.

5. Анемия. В результате этой болезни кровь теряет вязкость, более легко просачивается сквозь мелкие щели и вызывает шум.

6. Шум в сердце может появляться при высокой температуре и сохраняется после некоторых простудных болезней, например гриппа.

Обычно функциональный шум не влияет на развитие и здоровье крохи. Врачи не требуют ограничивать ребенка в физическом воспитании. В большинстве случаев малышу не требуется лечение и постепенно многие шумы могут пройти сами собой. Но даже если кроха бодр и весел, его в обязательно м порядке нужно показать врачу-кардиологу.

Существуют различные теории методов отучения детей от ночного подгузника.

Например, по одной из них – ночью следует будить ребенка полностью, потому что в полусонном состоянии необходимость ночного опорожнения остается в подсознании, а малыш должен понимать и закрепить это четко и ясно. По другой теории - вообще следует позволить ребенку мочиться в постель; рано или поздно ему надоест спать на мокрой простыне - и он сам начнет проситься на горшок.

Обе теории не лишены существенных минусов. Порой процесс «засыпания» дается ребенку нелегко (особенно, если он склонен к гиперактивности) – в этом случае «бесцеремонное» прерывание сна может быть чревато. Возможное переохлаждение тела вследствие сна в мокрой постели – также не радужная перспектива, особенно, если малыш склонен к частым простудам или имеет сниженный иммунитет.

Прежде всего, необходимо исключить урологические проблемы – возможно, у ребенка энурез, требующий соответствующего лечения. Урологом оценивается ширина мочевого канала, производится рентген мочевого пузыря (для мальчиков это болезненные процедуры, но без них, к сожалению, при существующей проблеме не обойтись). Ультразвуковое исследование производится в динамике, врач исследует общий анализ мочи. Возможна такая особенность, как нейрогенный мочевой пузырь.

Также нужно показать ребенка детскому психиатру (считается, что одним из пусковых механизмов ночного недержания является подавляемая тревога или другая психологическая травма).

Существует утверждение, что иногда дети мочатся в постель, потому что сознательно или подсознательно злятся или обижаются за что-то на своих родителей. Бывает также, что малыш элементарно боится встать ночью с кровати, и ему проще сказать, что спал и не почувствовал, когда захотел в туалет. В таком случае необходимо прежде всего искать первопричину явления.

Кроме этих факторов может существовать масса других, поиск которых необходимо предоставить профильному специалисту.

Также энурез вполне может иметь не психологическую, а неврологическую причину, без привязки к проблеме «родитель - ребёнок», при самых замечательных и доброжелательных отношениях внутри семьи. В детской невралгии весьма распространены такие понятия, как несформированный комплекс опрятности, или позднее созревание рефлекса, которые до достижении ребенком пяти лет вообще патологией не считаются.

Многие родители полагают, что использование ночного подгузника лишь усугубит ситуацию, так как ребенок знает, что можно спокойно мочиться в постель, и ничего страшного не произойдет. Однако, если проблема имеет медицинский характер – отказ от памперса приведет лишь к тому, что малыш будет спать на холодной мокрой простыне.

Если же медицинский фактор полностью исключен, то родители могут начинать пытаться мягко, ненавязчиво «ускорить» процесс созревания условных рефлексов ребенка.

Обеспечьте малышу спокойный, умиротворенный вечер с тихими, не требующими излишней активности играми. Телевизор и компьютер желательно выключить за 3 – 4 часа до сна. Дабы не провести всю ночь «начеку», заведите будильник на 12 и на 3 часа ночи. Перед сном ласково напомните малышу, что вы разбудите его «на горшочек». Во время высаживания тихо, успокаивающе говорите с ребенком.

Целесообразно спокойно, без раздражения приучить ребенка менять и стирать своё постельное бельё. Некоторым детям просто лень вставать ночью на горшок. Спросите малыша, что ему больше нравится покупать – подгузники или игрушки?

Каждый раз, когда у ребенка случается «прокол» - не стоит его ругать или кричать на него. Вместо этого мягко и ласково напомните, что ему следует проситься на горшок (не важно, каким по счету является ваше напоминание).

Однако нельзя забывать, что все эти методы действенны лишь при вторичном энурезе (то есть, энурезе, возникшем вследствие определенных факторов или событий). Первичный энурез (недостаточное формирование определенных нервных центров) – невротическая проблема и заниматься ею должен опытный, квалифицированный врач.

Недоношенные дети считаются родившиеся на сроке мене 37 недель полных, и массой тела менее 2500кг., рост менее 45 см. Но помимо размеров, такие дети отличаются еще и кожей, она имеет оттенок темно красный, сморщенная. Косточки черепа подвижны и их края могут заходить друг на друга. Роднички открыты, ногти малыша еще недоросли до края пальцев. Половые органы в определенной степени недоразвиты, но со временем конечно же все исправится. Главное, что у такого малыша недоразвита центральная нервная система, и плохо работает органы дыхания, поэтому часто приходится детям помогать дышать, подключают к аппаратам. Органы пищеварения тоже плохо работают. У доношенных детей с первым криком легкие расправляются, а вот у недоношенных могут вновь опасть, у малышей наблюдается частое срыгивание, переходящее в рвоту, беспокоят часто колики и иные боли в животе. Бывает задержка стула, она связана с нехваткой ферментов, которые способствуют перевариванию пищи. Главное то, что у недоношенных детей низкая температура тела, 35С, иногда и еще ниже. Малыши не только быстро нагреваются, но и быстро замерзают, ведь его кожа не способна выделять пот, кровообращение недостаточно функционирует.

При рождении малыша согревают струей теплого воздуха, и обработка малыша проводится на теплом столе, затем его помещают в кувез с температурой воздуха от 34 до 35,5С и влажностью 70-80%. В инкубаторе ребенок находится до тех пор пока он не наберет соответствующую массу тела и общее состояние его улучшится. Все манипуляции с малышом проводят через специальные окошки в инкубаторе.  К сожалению только 8-10% выписывают детей из роддома, остальные переводятся в специальные учреждения для второго этапа выхаживания. Там получат необходимое лечение, гигиенические ванны, массаж.

Условия

Какие моменты важно не упустить выхаживания малыша дома?

Температура. В комнате должно быть 22-25С., непосредственно возле ребенка 28-32С. Для этих целей удобно использовать резиновые грелки. Обернутые в пеленки, полотенца грелки, кладут на расстоянии ладони от ребенка под одеяло или поверх него. Чтобы постоянно контролировать температуру,  удобно держать под одеялом термометр. Менять грелки следует поочередно каждые полтора – два часа. Электрические грелки и одеяла для обогрева новорожденных применять нельзя. Каждые три часа комнату необходимо проветривать по 15-20 минут, вынося на это время ребенка.

Патронаж. Конечно, в таких случаях педиатр должен уделить внимания больше положенного, и посещать ребенка чаше, но все определяется индивидуально. Недоношенным детям должны выдавать в поликлинике весы напрокат. Если у мамы мало или вообще нет молока – малыш должны обеспечить донорским молоком.

Водные процедуры. В первое время около трех месяцев и более, купают в кипяченой воде температурой 38С, а в комнате, где происходит купание, +25С.

Прогулки. Если ребенок родился зимой, то резкая смена температуры может неблагоприятно сказаться на малыше, недоношенных детей рекомендуют после выписке вывозить на прогулки через 2 – 3 недели. Первая прогулка должна быть не более 10-15 минут, в летнее время, а зимой, по рекомендациям врача, возможно стоит вообще воздержаться от гуляний.

Прививки. Если ребенок весит более двух кг, и он здоров, то расписание прививок идет по обычному установленному календарю, если менее, то скорее всего они будут делаться только в конце первого года жизни, и с учетом состояния здоровья.

О еде. Для недоношенных детей конечно грудное молоко даже более важно, чем для здоровых, оно помогает расти и развиваться правильно, плюс создает благоприятный эмоциональный фон. У мам, которые родили раньше срока, и молоко не совсем такое, оно содержит больше белка и повышена калорийность, процент жиров ниже, это идеально подходит для детей родившихся пораньше.

У недоношенных детей сил мало, поэтому они скорее всего не смогут есть самостоятельно, начинают кормить один два раза в сутки, остальное время из бутылки, если ребенок устал, то докормить стоит из бутылки. Кормления нужно увеличить, не каждые три часа, а каждые два.

Если по каким то причинам мама не может кормить грудью, то заменить грудное молоко необходимо специальными смесями, но при этом следите за калорийностью, они должны быть в норме.

Сейчас в зимний период особенно остро встает вопрос как подрать правильно витамины для своего ребенка. Ведь они благоприятно влияют не только на здоровье ребенка, но и на его развитие. В России  дети чаще всего страдают авитаминозом, это явление достаточно распространенное. Родители не всегда могут понять, что причины именно в нехватки витаминов, но тем самым наносят вред ребенку. Ведь рост и развитие его стоит на месте, а также снижается внимательность ребенка, физическая работоспособность, нестабильность нервной системы, все это может привести к хроническим заболеваниям.

Давайте внимательно рассмотрим группы витаминов, какие бывают.

Существует несколько групп витаминов. Однокомпонентные назначают в лечебных целях при явном их недостатке (аскорбиновая кислота, витамины А, Е, D). Поливитаминные комплексы кроме витаминов содержат минеральные вещества.

Различают жирорастворимые (A, D, E, K) и водорастворимые (группа В, С, Н и др.) витамины.

Выделяют несколько групп риска по дефициту витаминов: дети до 3 лет; от 5 до 7 лет и в 11-15 лет.

Важно помнить, что даже достаточное поступление витаминов с пищей может не обеспечить потребности детского организма, которые могут возрастать при острых инфекционных заболеваниях, хронической патологии органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, чрезмерной физической нагрузке.

У грудных детей нехватка витаминов может быть обусловлена нерациональным вскармливанием, нарушениями в питании беременных женщин и кормящих матерей.

В школьном возрасте фактором риска гиповитаминоза является хроническая патология пищеварительной, кроветворной, костно-мышечной и эндокринной систем, повышенные нагрузки, стрессы.

О недостатке витаминов

Недостаточное поступление витаминов с пищей или же нарушение их усвоения на уровне желудочно-кишечного тракта приводит к возникновению витаминной недостаточности разной степени.

В зависимости от тяжести, выделяют три ее формы:

авитаминоз - состояния практически полного истощения витаминных ресурсов организма, сопровождающиеся возникновением симптомов, характерных для дефицита того или иного витамина;

гиповитаминоз - состояние снижения запасов витамина в организме, вызывающее появление ряда клинических симптомов, нередко общих для различных видов гиповитаминозов (например, снижение аппетита и работоспособности, быстрая утомляемость);

субнормальная обеспеченность витаминами (доклиническая стадия дефицита витаминов).

Витамин А

Одним из ранних симптомов гиповитаминоза А у детей грудного возраста является легкое возникновение дерматитов и опрелостей.

Кроме того, нередкими являются стоматиты, конъюнктивиты, фурункулезы, риниты, бронхиты. К кожным проявлениям относятся сухость и мелкое отрубевидное шелушение, а также поперечная исчерченность ногтей.

Другими проявлениями являются так называемая «куриная слепота» (снижение зрения в вечернее и ночное время суток) и плохая приспособляемость к слабому освещению, что особенно заметно у школьников.

При дефиците витамина А понижается сопротивляемость вирусно-бактериальным инфекциям. Длительный гиповитаминоз А ведёт к отставанию в физическом и психическом развитии.

Витамин А содержится в молочных продуктах, сливочном и растительном маслах, яичном желтке, рыбе, печени, моркови.

Витамин D

Витамин Д назначают для профилактики и комплексного лечения рахита (как проявления недостаточности этого витамина у детей раннего возраста - от 2 месяцев до 2 лет). Принимать его разрешается уже с первого месяца жизни.

У малыша снижается аппетит, появляется раздражительность, плаксивость, плохой сон, потливость, бледность кожи.

В развернутой стадии рахита наблюдается усиление вышеперечисленных симптомов, «разболтанность суставов», искривление длинных трубчатых костей (рук и ног), несвоевременное и неправильное прорезывание зубов, деформация грудной клетки.

В период выздоровления многие симптомы уходят, остаются только деформации костей. В старшем возрасте дефицит Д приводит к кариесу и остеомаляции (размягчение костей), так как витамин участвует в процессе усвоения кальция и фосфора.

Витамин Д содержится в яйцах, сыре, молоке, жирной рыбе, рыбьем жире.

Ребенку необходимы прогулки на свежем воздухе в тени деревьев. Конечно, под прямыми солнечными лучами долго находиться не стоит, но и прятать кроху от солнца нельзя. Именно под влиянием солнечных лучей в коже происходит образование витамина Д.

Профилактические дозы витамина Д на первом году жизни (в виде водного - предпочтительнее - или масляного раствора) особенно важны в осеннее-зимне-весенний период, когда солнца меньше и организму нужно помочь.

Витамин E

У детей раннего возраста при недостатке витамина Е развивается гипотрофия (дефицит массы тела), отек тканей у новорожденных.

В более старшем возрасте дефицит проявляется анемией, мышечной дистрофией (если затронута диафрагма - появляется затруднение дыхания, одышка), нарушением менструальной функции у девочек.

Кроме того, витамин Е способствует более быстрому заживлению кожных ран и важен для сильной иммунной системы. Гиповитаминоз Е встречается редко.

Витамин Е содержится в печени, мясе, яйцах, жирной рыбе, растительных маслах, орехах, семечках, продуктах из немолотого зерна.

Витамин K

Недостаточность витамина К типична для новорожденных. Ее признаками являются нарушение свертывания крови и продолжительные кровотечения при травмах.

Геморрагический синдром (носовые, желудочно-кишечные кровотечения, кровотечения из дёсен, внутрикожные и подкожные кровоизлияния), обычно сопровождающий основное заболевание, встречается у детей более старшего возраста.

Случаи дефицита витамина К вследствие недостаточного его поступления с пищей не описаны. Гиповитаминоз К встречается редко.

Витамин К синтезирует микрофлора кишечника. А также он содержится в свиной печени, растительных маслах, шпинате, цветной капусте, плодах шиповника.

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Гиповитаминоз С часто возникает у детей, находящихся на искусственном вскармливании, при аллергических, вирусных и других заболеваниях.

В дошкольном и школьном возрасте - когда идет процесс интенсивного физического развития и при стрессах.

Для него характерны: физическая и умственная утомляемость, снижение аппетита, вялость, расшатывание зубов, разрыхление и кровоточивость десен, бледность кожных покровов, слабость, потеря веса (вплоть до выраженного истощения).

Наблюдаются кровоизлияния (можно заметить, что у ребенка от любого случайного удара, даже незначительного, образуются синяки), медленное заживление ран, анемия, а также частые простудные заболевания.

Витамин С содержится в свежих фруктах, овощах или ягодах: шиповнике, зеленом горошке, черной смородине, красном перце, ягодах облепихи, брюссельской капусте, краснокочанной и цветной капусте, клубнике, ягодах рябины.

Витамин Н (биотин)

Симптомами у дошкольников и школьников могут быть: утомляемость, подавленное общее состояние, плохой аппетит, очаговое выпадение волос, высокий уровень холестерина в крови, сухая сероватая кожа, дерматиты, бледный гладкий язык.

Витамин Н содержится в дрожжах, печени, яичном желтке, помидорах, соевых бобах, неочищенном рисе и отрубях.

Однако биотин, в котором нуждаются наши клетки, преимущественно производится бактериями в нашем собственном кишечнике.

Витамин В1 (тиамин)

Недостаток В1 у грудных детей проявляется гиперстезией (повышенной чувствительностью к обычным раздражителям), плаксивостью, плохим сном, угасанием рефлексов, общей и частичной скованностью.

Дети постарше капризны, быстро утомляются, жалуются на неопределённые боли по ходу нервов, плохой сон, рассеянность, забывчивость, зябкость, боли в животе, рвоту.

Основными пищевыми источниками витамина B1 являются: ячмень, фасоль, спаржа, картофель, отруби, орехи (арахис, лесные, грецкие), дрожжи, почки, хлеб из муки грубого помола, цельные зерна овсяной крупы, цельные зерна пшеницы, зерна кукурузы, цельная гречневая крупа.

Витамин B2 (рибофлавин)

У детей при дефиците этого витамина возможна задержка роста. У маленьких детей могут наблюдаться судороги.

Основные проявления - трещины и воспаление слизистых оболочек в углах рта, а также глоссит (воспаление языка - он становится гладким, блестящим, ярко-пурпурного цвета) и себорейный дерматит (специфическое поражение кожных покровов с выраженным шелушением).

Часто дефициту рибофлавина сопутствует глазная симптоматика: светобоязнь, ощущение жжения в глазах, слезоточивость, конъюнктивиты. Гипервитаминозы B2 встречаются редко.

Витамин B2 содержится в мясе, печени, рыбе, птице, молочных продуктах, шпинате, брокколи, дрожжах, грибах, яичном желтке.

Витамин B3 (пантотеновая кислота)

Встречается у детей с выраженными нарушениями пищеварения и питания, дисбактериозом при длительных заболеваниях, стрессовых ситуациях. Проявляется задержкой роста и прибавки массы тела у детей.

Дети постарше могут жаловаться на нарушения со стороны нервной системы (депрессия, апатия, слабость, парестезия, синдром «жжения» в стопах), а также со стороны желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота).

Этот вид гиповитаминоза встречается очень редко.

Витамин B3 содержится в мясе, субпродуктах, птице, яйцах, рыбе, продуктах из немолотого зерна, молоке, орехах, зелёных овощах (зелёном луке, брокколи).

Витамин B5 (РР или никотиновая кислота)

Детям раннего возраста дефицит витамина грозит задержкой физического и психического развития. В более старшем возрасте наблюдаются потеря аппетита, изжога, раздражительность.

Кроме того, для клиники характерна триада симптомов: дерматит (симметричные высыпания на открытых участках кожи в виде «воротничка», «галстука», «перчаток», «бакенбард»), диарея, деменция (слабоумие).

Гипервитаминозы B5 встречаются редко.

Содержится витамин в мясе, субпродуктах, яичном желтке, продуктах из зерна, картофеле, фасоли, арахисе, кисломолочных продуктах.

Витамин B6 (пиридоксин)

У новорожденных детей - фотодерматоз (повышенная чувствительность кожи к солнечному свету), рвота, диарея, гипотрофия, развиваются судороги и отмечается задержка роста.

У школьников - утомляемость, беспокойство, раздражительность.

Источники этого витамина - каши из недробленых круп, хлеб из муки грубого помола, мясо, рыба, большинство растительных продуктов, дрожжи, отруби, кисломолочные продукты, бобовые культуры, печень, яичный желток.

Витамин B9 (фолиевая кислота)

Характерными проявлениями гиповитаминоза являются: анемия, утомление, слабость, головная боль, бледность, плохая память, нарушение функций пищеварительной системы, истощение, бессонница, отсутствие аппетита, изъязвление слизистой рта, нарушение координации движений.

Гиповитаминоз B9 встречается редко.

Основными источниками фолиевой кислоты являются бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.

Витамин B12

У грудных детей, чьи матери придерживаются вегетарианской диеты или употребляют алкоголь, весьма вероятен недостаток этого витамина, что обусловит появление анемии и кожные проявления.

Из клинических проявлений у школьников характерны: анемия, запоры, депрессии, воспаление языка (глоссит), нарушения синтеза миелиновой оболочки нервов (она изолирует нервы друг от друга).

Возникает при низкой кислотности желудочного сока. Гиповитаминоз B12 встречается редко.

Основные источники: кисломолочные продукты, сырой яичный желток, соя, дрожжи, зеленые части растений (ботва репы, моркови, редиса), салаты, зеленый лук, говяжья, телячья и свиная печень, проросшая пшеница, шпинат, морская капуста.

Прием витаминов

Для детей грудного возраста предпочтительной формой приема витаминов является сироп или растворимые порошки.

Эти формы обеспечивают простоту дозирования и легкость приема для ребенка. Но все же идеальный источник витаминов для крошки - материнское молоко. До трех месяцев жизни вашего ребенка оно полностью покрывает его потребность в витаминах.

А для того чтобы обеспечить свое чадо всеми необходимыми витаминами, кормящим мамочкам следует принимать специальные витаминные комплексы - и тогда малыш получит их в адаптированном для своего организма варианте через молоко.

Детям старше 1-2 лет можно давать витамины в форме драже, жевательных таблеток. Они часто изготавливаются с добавлением различных ароматизаторов, поэтому дети охотно их едят.

Так как в этих целях используются малиновый, апельсиновый, клубничный вкусовые наполнители, следует в начале приема обратить внимание на реакцию малыша. Если нет аллергии, рвоты, изменений консистенции стула, то смело продолжить прием витаминов.

Помните, что витамины - это тоже лекарство. Следовательно, принимать их нужно в соответствии с инструкциями или рекомендациями врачей.

С рождением малыша в его жизнь входит не только любящие мама и папа, многочисленные родственники, друзья, но и детский педиатр, который обязан следить за здоровьем и принимать соответствующие меры во время его болезни.

К сожалению, не все дети спокойно переносят медицинский осмотр, а некоторые, едва завидев врача, поднимают крик протеста.

Обычно малыши до 3-4 месяцев нейтрально воспринимают визит педиатра и дают себя осмотреть, груднички постарше уже настораживаются при виде белого халата, особенно, когда они запомнили, что он связан с болезненными уколами, болью, неприятным ощущением.

Когда делаются прививки, родителям бывает довольно непросто удержать сопротивляющегося малыша, который никак не поймет, почему мама, такая добрая и нежная, насильно в стальных руках удерживает его и не защитит от боли.

Так рождается страх перед белым халатом, посещением поликлиники, медицинским осмотром, даже если ребенку не больно.

Подрастая, малыш к году уже может из услышанного разговора понять, что ему предстоит посещение врача, и он наотрез отказывается одеваться, обуваться, отбивается от рук мамы и убегает в уголок подальше.

Что тогда делать родителям? Как можно помочь своей крошке не пугаться того, что связано с больницей, да и возможно ли это? Конечно! Здесь вы найдете советы, рассчитанные на возраст от года и старше:

1. Если ребенок любит чтение с вами, найдите красочную детскую книжку Чуковского «Айболит» и вместе почитайте ее, пусть он разглядывает все картинки. Старайтесь заинтересовать его сюжетом книжки, подражайте голосом разным зверям, которые обращаются к доктору за помощью – и вы увидите искорку веселья в глазах своего малыша.

2. Научите своего ребенка играть в доктора: для этого приобретите специальный детский наборчик медицинских инструментов, в который помимо прочего, войдет стетоскоп, игрушечный градусник, настоящие бинт, марля, вата, игрушечные шприц и пузырьки.

Возьмите мишку и скажите, что у него болит горло, он плачет и кашляет, надо его полечить и сами покажите, как надо действовать – пусть малыш втянется в игру и станет врачом для своего «пациента». Это его увлечет надолго, а если свои игровые действия он перенесет на вас – не отмахивайтесь, побудьте в роли больного.

3. Если у вас дома есть кошка или собака, которая нуждается в помощи ветеринара, возьмите с собой и ребенка – пусть понаблюдает, как их осматривают, делают укольчики, дают лекарство. Обратите его внимание, что животное надо утешить, чтобы не волновалось, тогда ему будет понятно, что надо делать, если, например, вы заболели – он вас начнет жалеть. Если нет такой возможности – посмотрите передачу о животных, там иногда бывают показы на ветеринарную тему.

4. Когда наступило время похода к врачу, сообщите малышу, куда вы идете и напомните про то, как он лечил своих зверюшек. Перенос своей игры в реальность поможет ребенку менее болезненно воспринять свое посещение поликлиники.

5. Заранее возьмите с собой любимую игрушку, интересную книжку, чтобы время ожидания перед приемом не казалось слишком утомительным.

6. Во время осмотра позвольте ему не расставаться с вами, чтобы не испугать его, а если обстоятельства требуют, положите ребенка на кушетку, но будьте рядом.

7. За несколько минут до укола предупреждайте малыша о нем, не обманывайте его ожидания, заверяя, будто ему не будет больно; скажите, что его ожидает сюрприз после посещения врача. Во время укола обязательно держите его в своих объятиях и ласково говорите, что скоро все пройдет.

8. Если ребенок панически боится боли, связанной с уколами, попробуйте договориться с врачом о применении местного обезболивающего средства, которое сделает их нечувствительными.

9. Никогда не используйте посещение врача как средство наказания, например, фраза: «Если не будешь слушаться, отведу тебя к врачу!» просто недопустима. Она не заставит его выполнить ваши требования, но еще более усугубит страх.

10. Будьте сами уверенными и спокойными – ваше состояние очень важно для малыша. Было подмечено, что тревожная мать легко передает свои чувства своему ребенку и тот «заражаясь страхом», никогда не сможет избавиться от боязни перед медицинскими процедурами. И наоборот, излучающая спокойствие, мама легко справляется с возникшими опасениями малыша, развеивая их своим присутствием, ободряющей улыбкой.

В заключение хочется отметить, что весь процесс по избавлению от страхов перед врачами может растянуться во времени, поэтому запаситесь выдержкой и терпением, не старайтесь опережать события, последовательно пройдите все этапы. Только так вы сможете научить вашего малыша спокойному отношению ко всему, что связано с врачом.

Желаем удачи!

1. Ребенок боится неизвестности. Никогда не обманывайте ребенка.

Не нужно скрывать от него, что Вы идете в поликлинику на прием к врачу. Иначе малыш будет думать, что раз Вы ему не сказали об этом, значит, с ним там будут делать что-то страшное. Детская фантазия может нарисовать настолько ужасные картины предстоящих осмотров, что лучше подробно рассказать малышу, что и как произойдет с ним в поликлинике. Если ему должны сделать прививку или забор крови - скажите, что ему может быть больно, но совсем недолго.

2. Ваша уверенность и спокойствие передадутся вашему сыну или дочери.

Запретите себе установку: "Больница - боль, страх, опасность". Замените ее на "Больница - помощь, облегчение, выздоровление". Формируйте позитивное отношение, как к улучшению состояния здоровья, так и к работе врачей.

3. Ни в коем случае не боритесь со страхом ребенка с помощью насилия! Некоторые родители считают, что накинуться всей семьей на малыша, который извивается и кричит; "обезвредить" его брыкающиеся ручки и ножки; схватит голову и насильно влить в рот микстуру - это единственная возможность вылечить ребенка. Бесспорно, вам такое удастся, но не больше, чем однажды. Помните, что это - насилие, а насилие при лечении - худший вариант, так как оно только лишь усугубит детские страхи.

4. Постарайтесь нарисовать для малыша положительный образ врача.

Отлично должна помочь сказка "Айболит", после нее детки обычно проникаются уважением к врачу, который помогал маленьким зверюшкам. Поищите также другие книжки или мультики, в которых заботливый доктор помогает своим маленьким пациентам. Как вариант - можно купить малышу набор доктора. Это может быть как игрушечный, так и настоящий, самостоятельно собранный набор: фонендоскоп, шприц без иголки, пипетка, вата, бинтик.

5. Объясните ребенку, зачем нужно принимать лекарства, проходить процедуры, идти на осмотр к врачу.

Малыши не могут понять, зачем им нужно лечиться. Обычно родители говорят, что это "так надо", либо же "чтобы ты был здоровеньким". Такие варианты не годятся. Объясните, зачем и как нужно избавляться от болезни, которая беспокоит Вашего ребенка. Расскажите какую-нибудь сказку о заболевшем зайчике (слонике, котенке и т.д.) и, который вылечился благодаря процедуре, которую нужно совершить. Чем увлекательнее будет Ваша сказка, тем лучше!

6. Ни в коем случае не приучайте ребенка к осознанию того, что таблетка - это конфетка, и если ребенок ее съест, то ему будет хорошо.

7. Не заставляйте ребенка быть храбрым, не боятся процедур. Если Ваше чадо поведало Вам о своих страхах, не заставляйте его "быть храбрым" или "хорошим мальчиком". Объясните ему, что боятся это нормально, но сделать все необходимо и вы всегда его поддержите. Если кроха будет знать, что он может заплакать от страха или боли, и за это не будет отруган или наказан - ему будет гораздо легче перенести укол или осмотр ушек или горлышка.

8. Не сравнивайте ребенка с другими малышами.

Ребенок прекрасно понимает, что есть дети, которые не плачут и не боятся, проговаривая это на публику, вы только умножаете страх ребенка, увеличиваете его нерешительность и неуверенность в себе.

9. Не запугивайте ребенка!

Запугиванием вы ничего не добьетесь, только усугубите ситуацию и ребенок не только не избавится от существующих страхов, но и приобретет новые. Тем более, ваши запугивания беспочвенны - уколы ребенку, кроме врача больше никто не пропишет, в больнице вы его не оставите… Будьте честны, так ребенку будет проще понять вас.

10. Не убеждайте его в том, что он сам виноват в своей болезни, травме и т.п.

Этим вы усилите чувство вины и страха, следствием которых могут стать нежелательные психологические осложнения. Конечно, бывают ситуации, когда важно обсудить с ребенком, насколько его неправильное поведение явилось причиной болезни. Но очень важно, чтобы результатом вашей беседы явилось не чувство вины, а понимание причинно-следственной связи между неправильным поведением и болезнью.

11. Разговаривайте с ребенком о происходящем.

Каждый раз объясняйте, что произошло и что ждет ребенка. Не списывайте его непонимание на возраст, Любой малыш способен понять речь мамы - самого близкого ему человека: и в год и в два и в семь лет ребенок понимает и доверяет маме, которая общается с ним на равных. Так же обязательно поговорите с ребенком после выписки о том, что он пережил. Похвалите его за терпение. Примите все его страхи и жалобы, согласитесь с ним и порадуйтесь тому, как врачи помогли ему стать здоровым.

Самое главное для ребенка - это Ваша забота и любовь.

Ошибки в речи мамы!

Не плачь! Будешь плакать, тебе будут еще больше уколов ставить!

Ешь хорошо! Будешь плохо кушать, я тебя оставлю здесь, а сама домой уйду! (уколов попрошу поставить, к врачу поведу)

Будешь себя так вести, тебя никогда из больницы не выпишут!

Нет, тебе не будут делать эту процедуру, посмотри туда! (в это время неожиданно ребенку ставят укол или делают другую болезненную манипуляцию)

Ну не плачь! Ох уж эти врачи, им бы только уколы ставить!

Что же ты плачешь! Посмотри никто не плачет, только ты один тут рыдаешь!

Не плачь, а то пойдешь на процедуры с чужой тетей!

Мы задолго до рождения нашего чада метаем только об одном: чтобы ребенок был здоров! Для любого родителя здоровье ребенка – это наивысшая ценность. В наш век прогресса и инноваций, ученые дают родителям невероятную возможность обезопасить свое чадо от более ста опаснейших заболеваний, сохранив пуповинную кровь. Задумайтесь, что ежегодно в нашей стране умирают тысячи деток, которые так и не дождались донора костного мозга. А ведь их жизни можно было спасти, знай их родители о таком способе заранее. Кто-то махнет рукой, полагаясь на простой русский авось, мол: «С моим ребенком ничего не случится». Но разумные родители знают, что лучше предупредить проблему, чем потом мужественно с ней бороться.

Итак, что же такое пуповинная кровь и для чего она нужна? Как ее отбирают и безопасно ли это? Мы постараемся максимально доступно осветить все волнующие Вас вопросы.

Пуповинная кровь – это материал содержащий стволовые клетки, которые и являются основой всего организма. Именно эти клетки превращаются в клетки различных тканей и из них можно вырастить многие органы (клетки сердца, печени, головного мозга и т.д.).

Процедура сбора пуповинной крови безопасна как для матери, так и для новорожденного. Она исключает контакт с ребенком и занимает не более 10 минут. При этом неважно проходили роды естественным путем или же малыш появился на свет при помощи кесарева сечения.

Конечно, мы не отрицаем, что стоимость такой услуги, как сохранение пуповинной крови удовольствие дорогостоящее, но эта цена в разы ниже стоимости донорского костного мозга.

В большинстве своем многие формы лейкозов в течение многих лет лечатся при помощи трансплантации костного мозга. Сама по себе операция представляет собой введение кроветворных стволовых клеток внутривенно. Однако здесь возникает проблема подбора донора. А ведь для больного каждая минута дорога.

Сегодня пуповинная кровь применяется для лечения огромного количества серьезных заболеваний (более 100), а именно: болезней крови, онкологических заболеваний (рак молочной железы, опухоли головного мозга, травма спинного мозга, детский церебральный паралич), и другие заболевания, такие как сахарный диабет, цирроз печени, заболевания сердечно - сосудистой системы. Мы не стали излагать весь перечень заболеваний, в борьбу с которыми может вступить пуповинная кровь, но стоит отметить, что он достаточно велик.

Дорогие родители! Не упускайте эту возможность. Подарите своему ребенку резервный запас здоровья, а себе душевное спокойствие! Позаботьтесь о будущем своего малыша уже сейчас!

Прежде всего, постарайтесь выявить причины кровотечения: после механических травм от удара на втором месте находятся инородные тела (маленькая пуговица, бусинка), которые ребенок (особенно дошкольного возраста) во время игр может поместить в нос. Ни в коем случае нельзя стараться протолкнуть инородное тело через полость носа в носоглотку струей воды или пинцетом. Вместо этого попросите ребе.

Также носовое кровотечение может быть вызвано повышением внутричерепного давления, или же следствием солнечного (пляж, активные игры в пору полуденного зноя) или теплового удара (особенно во время или после посещения сауны; обязательно проконсультируйтесь с врачом, если планируете «познакомить» вашего ребенка с баней). Чаще всего кровотечение из носа может произойти, если ребенка диагностировали острое респираторное заболевание.

В первую очередь ребенку нужно приложить к переносице салфетку, смоченную холодной водой и принять сидячее положение, особенно если ребенок до этого лежал. Необходимо проследить, чтобы ребенок во время носового кровотечения не слишком запрокидывал голову назад, так как при обильном кровотечении кровь таким образом может попасть в носоглотку, что при рефлекторном вдохе может спровоцировать судорожный кашель или рвоту, если кровь при глотании попала в желудок. Чтобы избежать таких нежелательный последствий, посоветуйте ребенку дышать через рот, пока кровотечение не прекратится полностью. В кровоточащую ноздрю следует ввести ватный тампон, пропитанный перекисью водорода и слегка смазанный вазелином; при необходимости тампон меняют. Если же под рукой не оказалось перекиси водорода, можно обойтись водой, подкисленной лимонным соком или столовым уксусом. Пока вы не остановили кровотечение, не давайте ребенку горячего питья, и не укутывайте его голову шарфами или полотенцами, так как это вызывает обратный эффект. Если кровотечение произошло во время болезни, вызванной инфекцией (грипп, скарлатина) то в этот и последующие два – три дня ребенку следует воздержаться от ингаляций, особенно с эфирными маслами.

Носовое кровотечение может свидетельствовать и об авитаминозе, особенно в осенне-зимний период. Недостаток витаминов А и С в детском организме ведет к ломкости капилляров, что и является причиной кровотечения. В качестве профилактики носовых кровотечений можно давать ребенку 8% раствор хлорида кальция по две столовые ложки 3-4 раза в день после еды.

Наступили холода, и дети стали часто болеть ОРВИ, но многие из родителей не придают им значения, и считают, что это пустяк. Часто пользуются народными средствами и даже иногда не вызывают врача, но это может быть чревато, и далее мы опишем чем.

Многие думают, что ОРВИ пустяковое заболевание и его можно вылечить без врача, ОРВИ это вирусное заболевание всегда, с момента вирусов в организм, проходит от нескольких часов до нескольких дней, сначала поражается дыхательная система, это кашель и насморк, далее уже распространятся на сосудистую и нервную систему. Поэтому не стоит лечить детей отварами, не занимайтесь самолечением детей, пусть точный диагноз поставит врач.

ОРВИ проходит без последствий. Если не лечить ребенка правильно, то ОРВИ может вызвать осложнения, бывает так что на ослабленный организм ребенка, цепляются другие виды инфекции. Самыми распространенными осложнениями являются, такие болезни как синусит и отит. Распространение инфекции вниз дыхательных путей чревато такими заболеваниями, как бронхит и пневмония. А самыми тяжелыми последствиями ОРВИ могут быть менингиты и миокарды.

ОРВИ лечат с помощью антибиотиков. Часто в случаях ОРВИ антибиотики абсолютно не эффективны, так как они бессильны против вирусов. Врачи назначают антибиотики, только в том случае, когда к ним присоединяется еще и бактериальная инфекция. Кроме того, прием антибиотиков необходимо четко контролировать под руководством врача.

Профилактические меры против ОРВИ мало эффективны. Самое главное в период вспышке заболеваний соблюдать личную гигиену, пусть малыш почаще моет руки, использовать необходимо индивидуальную посуду, если есть заболевший человек в доме. Регулярно необходимо гулять и дышать воздухом. Так же проконсультируйтесь с врачом, сейчас масса препаратов противовирусных, если они и не помогут избежать болезни, то хотя бы облегчат ее течение.

Симптомы ОРВИ нельзя перепутать с иными заболеваниями. На самом деле очень многие заболевания напоминают начала ОРВИ, например рвота, может быть и при ОРВИ и при ротовирусной инфекции. Воспаление миндалин может быть симптомом как ангины, так и инфекционного мононуклеоза. Сильная лихорадка может быть симптомом скарлатины и кори и  т.д. Поэтому необходимо всегда обращаться к врачу за уточнением диагноза.