Конечно в идеале, когда Вам советует врач введение прикорма, в ввиду индивидуальных особенностей организма ребенка. Но рассмотрим общие рекомендации введение прикорма в питание малыша.

Современная схема введения прикорма:

Схема введения прикорма при плохой прибавке веса:

Когда ребенок готов к введению прикорма?

Сейчас педиаторы рекомендуют вводить прикорм как можно позднее малышу, в идеале не ранее 4 месяцев, а лучше около 6 месяцев.

Малыш сам подскажет, тогда когда он готов к введению прикорма, посмотрите на него, если он:

Хорошо прибавляет в весе, в два раза прибавил вес со своего рождения, для недоношенных детей, 2, 5 раза.

Малыш не выплевывает густую пищу изо рта, не выталкивает ее языком назад.

Ребенок начинает приходить в возбуждение при виде еды, и сам открывает рот.

Слишком раннее введение прикорма не советуют, потому что:

Ребенок подвергается воздействию болезнетворных микробов, присутствующих в продуктах питания и жидкостях, которые могут быть заражены, и тем самым увеличивают риск диспептических заболеваний, а так же увеличивается риск подверженности к началу ранней аллергии вследствие незрелости кишечника;

Грудное молоко может вытеснить прикормом, что приведет к уменьшению выработки грудного молока, а значит и к риску недостаточного потребления ребенком энергии и пищевых веществ.

Позднее введение прикорма чревато тем, что:

Недостаточное потребление в пищу энергии и пищевых веществ, чревато для ребенка тем что, он недополучает оптимального развития, задержка двигательных навыков, жевание, может произойти задержка роста.

Недостаток потребления ребенком и дефицит микронутриентов, особенно железа и цинка.

Правила введения прикорма

Прикорм ребенку вводится постепенно и аккуратно, при этом обязательно смотрим на реакцию ребенка на тот или иной продукт. Желательно в один день не пробовать два новых продукта давать, если возникнет аллергия у ребенка Вы не сможете определить на что именно. Целесообразно соблюдать 5-7-дневный интервал между введением в рацион ребенка каждого нового продукта прикорма.

Прикорм должен вводится в малых количествах, начиная с чайной ложки, и увеличивая ежедневно объем, до необходимого количества. Так же смотрите на стул ребенка, и наличие повышенного газообразования.

У детей страдающих аллергией, ввод прикорма желателен не ранее 6 месяцев. Если вы заметили сыпь или другие кожные реакции у малыша, уберите из рациона временно прикорм. Попробуйте его снова ввести позже, через месяц, или два.

Готовить самим или предпочесть продукты уже готовые (банки)?

Преимущества приготовления своей пищи:

Когда вы готовите своему малышу, Вы с ним можете проговорить, что вы готовите ему, вы показываете ему свою заботу и выражаете любовь.

Вы используете в еду, не просто любые продукты для приготовления, а самые лучшие из этих продуктов, которые вам удалось найти.

Недостатки  приготовления:

Питание стало небезопасным, даже для взрослых. В продуктах – нитраты, пестициды и прочая «химия». Нет уверенности в том, что то яблоко, которое вы выбрали в магазине для пюре, совсем безопасно для него.

Если выбрали введение прикорма начинать с банок промышленного производства, на что обратить внимание:

• На возраст, с которого рекомендуют введение этого продукта (соответствует ли он возрасту вашего ребенка).

• На состав, входящих в это блюдо прикорма, – количество белков, жиров, углеводов и витаминов, а также энергетическая ценность продукта.

• На срок годности.

• На условия хранения.

• На страну и фирму производителя.

Овощные пюре

Начинать рекомендуется, с овощного пюре из кабачка, цветной капусты, картофеля или тыквы. Если эти овощи не вызвали у малыша никакой отрицательной реакции, то можно комбинировать овощи. Сначала, как говорилось ранее, начинаем с чайной ложки и доводим до объема рекомендованного для возраста именного вашего малыша от 100–150 г.  Вторые две недели приходятся на полную адаптацию ребёнка к новому продукту. Сначала вводим чистые продукты, либо цветную капусту, либо брокколи, далее уже комбинируем.

Пробуем фрукты и овощи

Если вы начали прикорм с соков, далее даем ему более густую пищу – фруктовые пюре. Фруктовое пюре вводится также как и овощное, начиная, с чайной ложки постепенно увеличивайте объём до 40–50 мл. Количество фруктового пюре для малыша также, как и количество сока, равно числу месяцев, умноженному на 10.

Обычно в начале вводим фруктовое пюре с яблочного. Оно редких случаях вызывает аллергию и, к тому же, содержит пектин, обеспечивающий хорошее пищеварение. Далее рекомендуем вводить пюре из слив, персиков и абрикосов.

Каши (злаковый прикорм)

Каши можно вводить в прикорм ребенка с 4 месяцев, они являются источником углеводов, и растительных белком, питают организм, энергий, а так же витаминами В, железом. Каши вводятся в прикорм ребенка, таким образом, с 5 г (1 чайная ложка) и постепенно за 5-7 дней увеличивают объем до 150г. в день в 4 месяца, далее до 180-200г. в 9-12 месяцев.

Данный вид прикорма рекомендован тем деткам, у которых имеются проблемы с весом, если проблем нет с весом, то каши вводят после овощного пюре. Каши делятся, на молочные и безмолочные. Безмолочные каши, готовятся просто, растворяют их кипяченой водой. Безмолочные каши, рекомендуют врачи, в питание детей с аллергией к белкам коровьего молока. В состав молочных каш входит молоко для детского питания, их тоже достаточно развести теплой кипяченой водой.

Мясной прикорм

Мясной прикорм рекомендуется вводить с 7 месяцев ребенка. Начинают, введение мясного прикорма с мяса кролика, или же индейки. Мясо незаменимо в рационе ребенка благодаря своей высочайшей пищевой ценности, это основной источник животных белков, содержит все необходимые аминокислоты, часть из которых не синтезируется в организме человека. Позднее введение мясного прикорма, повышает риск развития железодефицитной анемии.

Мясной прикорм, тоже разделен по возрасту, он делятся на разную степень измельчения:

гомогенизированное пюре - с 6 месяцев;

пюреобразное пюре - с 8 месяцев;

крупноизмельченное пюре - с 10-12 месяцев;

паровые котлеты – лучше с 12 месяцев

Ввод мясного пюре происходит по той же схеме что и другие продукты, постепенно увеличивая объем чистого мяса до 30.г в 6 месяцев, и 70 г в 9-12 месяцев.

Мясные бульоны в питание детей до года не используются в связи с высоким содержанием экстрактивных веществ.

Заметим, что ребенок может не сразу привыкнуть к тому или иному продукту, попробуйте сделать несколько попыток, может с 5-8 раза он освоит новое блюдо.

Удачи!