Конечно в идеале, когда Вам советует врач введение прикорма, в ввиду индивидуальных особенностей организма ребенка. Но рассмотрим общие рекомендации введение прикорма в питание малыша.
Современная схема введения прикорма:
Схема введения прикорма при плохой прибавке веса:
Когда ребенок готов к введению прикорма?
Сейчас педиаторы рекомендуют вводить прикорм как можно позднее малышу, в идеале не ранее 4 месяцев, а лучше около 6 месяцев.
Малыш сам подскажет, тогда когда он готов к введению прикорма, посмотрите на него, если он:
Хорошо прибавляет в весе, в два раза прибавил вес со своего рождения, для недоношенных детей, 2, 5 раза.
Малыш не выплевывает густую пищу изо рта, не выталкивает ее языком назад.
Ребенок начинает приходить в возбуждение при виде еды, и сам открывает рот.
Слишком раннее введение прикорма не советуют, потому что:
Ребенок подвергается воздействию болезнетворных микробов, присутствующих в продуктах питания и жидкостях, которые могут быть заражены, и тем самым увеличивают риск диспептических заболеваний, а так же увеличивается риск подверженности к началу ранней аллергии вследствие незрелости кишечника;
Грудное молоко может вытеснить прикормом, что приведет к уменьшению выработки грудного молока, а значит и к риску недостаточного потребления ребенком энергии и пищевых веществ.
Позднее введение прикорма чревато тем, что:
Недостаточное потребление в пищу энергии и пищевых веществ, чревато для ребенка тем что, он недополучает оптимального развития, задержка двигательных навыков, жевание, может произойти задержка роста.
Недостаток потребления ребенком и дефицит микронутриентов, особенно железа и цинка.
Правила введения прикорма
Прикорм ребенку вводится постепенно и аккуратно, при этом обязательно смотрим на реакцию ребенка на тот или иной продукт. Желательно в один день не пробовать два новых продукта давать, если возникнет аллергия у ребенка Вы не сможете определить на что именно. Целесообразно соблюдать 5-7-дневный интервал между введением в рацион ребенка каждого нового продукта прикорма.
Прикорм должен вводится в малых количествах, начиная с чайной ложки, и увеличивая ежедневно объем, до необходимого количества. Так же смотрите на стул ребенка, и наличие повышенного газообразования.
У детей страдающих аллергией, ввод прикорма желателен не ранее 6 месяцев. Если вы заметили сыпь или другие кожные реакции у малыша, уберите из рациона временно прикорм. Попробуйте его снова ввести позже, через месяц, или два.
Готовить самим или предпочесть продукты уже готовые (банки)?
Преимущества приготовления своей пищи:
Когда вы готовите своему малышу, Вы с ним можете проговорить, что вы готовите ему, вы показываете ему свою заботу и выражаете любовь.
Вы используете в еду, не просто любые продукты для приготовления, а самые лучшие из этих продуктов, которые вам удалось найти.
Недостатки приготовления:
Питание стало небезопасным, даже для взрослых. В продуктах – нитраты, пестициды и прочая «химия». Нет уверенности в том, что то яблоко, которое вы выбрали в магазине для пюре, совсем безопасно для него.
Если выбрали введение прикорма начинать с банок промышленного производства, на что обратить внимание:
• На возраст, с которого рекомендуют введение этого продукта (соответствует ли он возрасту вашего ребенка).
• На состав, входящих в это блюдо прикорма, – количество белков, жиров, углеводов и витаминов, а также энергетическая ценность продукта.
• На срок годности.
• На условия хранения.
• На страну и фирму производителя.
Овощные пюре
Начинать рекомендуется, с овощного пюре из кабачка, цветной капусты, картофеля или тыквы. Если эти овощи не вызвали у малыша никакой отрицательной реакции, то можно комбинировать овощи. Сначала, как говорилось ранее, начинаем с чайной ложки и доводим до объема рекомендованного для возраста именного вашего малыша от 100–150 г. Вторые две недели приходятся на полную адаптацию ребёнка к новому продукту. Сначала вводим чистые продукты, либо цветную капусту, либо брокколи, далее уже комбинируем.
Пробуем фрукты и овощи
Если вы начали прикорм с соков, далее даем ему более густую пищу – фруктовые пюре. Фруктовое пюре вводится также как и овощное, начиная, с чайной ложки постепенно увеличивайте объём до 40–50 мл. Количество фруктового пюре для малыша также, как и количество сока, равно числу месяцев, умноженному на 10.
Обычно в начале вводим фруктовое пюре с яблочного. Оно редких случаях вызывает аллергию и, к тому же, содержит пектин, обеспечивающий хорошее пищеварение. Далее рекомендуем вводить пюре из слив, персиков и абрикосов.
Каши (злаковый прикорм)
Каши можно вводить в прикорм ребенка с 4 месяцев, они являются источником углеводов, и растительных белком, питают организм, энергий, а так же витаминами В, железом. Каши вводятся в прикорм ребенка, таким образом, с
Данный вид прикорма рекомендован тем деткам, у которых имеются проблемы с весом, если проблем нет с весом, то каши вводят после овощного пюре. Каши делятся, на молочные и безмолочные. Безмолочные каши, готовятся просто, растворяют их кипяченой водой. Безмолочные каши, рекомендуют врачи, в питание детей с аллергией к белкам коровьего молока. В состав молочных каш входит молоко для детского питания, их тоже достаточно развести теплой кипяченой водой.
Мясной прикорм
Мясной прикорм рекомендуется вводить с 7 месяцев ребенка. Начинают, введение мясного прикорма с мяса кролика, или же индейки. Мясо незаменимо в рационе ребенка благодаря своей высочайшей пищевой ценности, это основной источник животных белков, содержит все необходимые аминокислоты, часть из которых не синтезируется в организме человека. Позднее введение мясного прикорма, повышает риск развития железодефицитной анемии.
Мясной прикорм, тоже разделен по возрасту, он делятся на разную степень измельчения:
гомогенизированное пюре - с 6 месяцев;
пюреобразное пюре - с 8 месяцев;
крупноизмельченное пюре - с 10-12 месяцев;
паровые котлеты – лучше с 12 месяцев
Ввод мясного пюре происходит по той же схеме что и другие продукты, постепенно увеличивая объем чистого мяса до 30.г в 6 месяцев, и
Мясные бульоны в питание детей до года не используются в связи с высоким содержанием экстрактивных веществ.
Заметим, что ребенок может не сразу привыкнуть к тому или иному продукту, попробуйте сделать несколько попыток, может с 5-8 раза он освоит новое блюдо.
Удачи!
Администрация сайта