Ингредиенты:
2 столовые ложки оливкового масла
1 зубчик чеснока,
1 пучок зеленого лука
1-2 помидора
1 чайная ложка орегано
Соль и перец по вкусу
400 грамм фасоли
1 болгарский перец
1 банка тунца
1 лимон
Петрушка
Фасоль замочить часа на 2 в теплой воде. Потом отвариваем минут 30-40 в подсоленной воде фасоль. Тем временем на сковородку наливаем оливковое масло, режем крупно чеснок, и выкладываем на дно.
Порезанный лук, перец выкладываем таким же образом, добавляем мелко порезанные помидоры и обжариваем в сотейнике. Потом добавляем фасоль и вливаем 1 стакан воды.
Тушим на маленьком огне, постоянно помешивая, добавляя туда соль и перец, орегано. Когда фасоль станет мягкой, добавьте туда тунец, а также выжатый сок лимона и перемешайте все, оставьте на плите закрывая крышкой сотейник.
Готовое блюдо посыпьте рубленой петрушкой и зеленым луком.
Администрация сайта