Беременная женщина, как правило счастливая женщина, но насладиться этим счастьем часто мешает токсикоз. Проявления его могут быть различны, самая распространенная форма токсикоза, это рвота. В первые недели беременности в организме женщины происходят гормональные изменения, ребенок растет с каждым днем, тем самым иногда давя на внутренние органы матери, но кроме этого провоцируют токсикоз также патологии желудочно-кишечного тракта. По мере развития токсикоза у беременной женщины нарушается углеводный, жировой, водно-солевой и белковые обмены. Затем происходит истощение, уменьшение массы тела и нарастающая потеря жидкости.

В большинстве случаев (порядка 90 %) у беременной женщины наблюдается как минимум кратковременная тошнота и рвота, которая продолжается до 12 недели беременности 1-2 раза в сутки, это не является патологией.

По степени токсикоз делится на 3 вида:

Легкая степень – состояние беременной женщины удовлетворительное, рвота не более 5 раз в сутки.

Средняя степень – состояние женщины не удовлетворительное, рвота до 10 раз в сутки, потеря веса, за неделю около 3 кг. В клиническом анализе мочи, может быть обнаружен ацетон, учащенный пульс.

Тяжелая степень – резкое ухудшение состояния здоровья беременной женщины, рвота, до 25 раз в сутки. В очень тяжелом случае рвота наступает каждый раз при любом движении. Пульс учащен до 120 ударов в минуту, так же клинический анализ мочи выявляет ацетон. Может подняться температура тела, до 37 градусов и выше.

Некоторые считают, что токсикоз возникает у тех беременных женщин, которые не готовы были к беременности, и это ответ организма на пока еще чужое тело внутри. Что бы помочь себе, начните с отдыха, отдыхайте лучше в тишине и покое, старайтесь расслабляться, и конечно никаких стрессов, в том числе на работе. Беременной женщине рекомендуется спать побольше. Чаще думайте о малыше, какой он будет, на кого будет похож, как вы будете гулять, когда он родиться.

Не бойтесь поделиться с мужем в своих страхах, разговаривайте с ним о любых предстоящих трудностях.

Теперь поговорим о питании, конечно, сейчас вам просто необходимо питаться правильно, стоит забыть о суши, и экзотических фруктах, также забудьте про газировку. Кушать стоит медленно и не спеша, побольше теплой и горячей пищи. Чаще прислушивайтесь к вашим желаниям и предпочтениям, если вы не хотите домашних котлеток, не впихивайте их в себя не в коем случае. Не волнуйтесь по поводу нехватки витаминов в организме, на это есть специально разработанные витаминные комплексы для беременных. Конечно, посоветуйтесь предварительно с врачом. Не забывайте питаться надо чаще, но маленькими порциями, лучше если первый прием пищи будет происходить сразу после пробуждения. Кроме того, от тошноты хорошо помогает имбирный напиток.

Если вас мучает токсикоз, лучше откажитесь от крепкого черного чая, вам подойдут минеральная вода, травянистые чаи. Если у Вас средняя или тяжелая степень токсикоза, то обязательно нужно как можно больше пить, что бы восстанавливать водный баланс.

Что бы избавиться от утренний тошноты, пейте час с мятой, а вечером он поможет привести нервную систему в порядок. Малиновый чай поможет не только при токсикозе, но и при геморрои.