Проблема сохранения детского зрения волнует многих родителей. Ведь современные дети уже с раннего возраста являются активными пользователями компьютера, различных игровых гаджетов, и, конечно, телевизора. У подростков распространена SMS-мания и активное общение по социальным сетям. Кроме того, не секрет, насколько высок уровень образовательной нагрузки на нынешних школьников. Эти и многие другие факторы привели к печальной статистике.

Так, 25 лет назад к моменту окончания школы патологии зрения выявлялись всего у 10-15%  детей, а сегодня к возрасту 15-16 лет диагноз «миопия» ставится более половине подростков. При этом, как раз в этом возрасте наиболее важно не допустить резкого прогрессирования патологий зрения. Когда годам к 19 формирование организма вступит в стадию завершения, шанс развития миопии и иных патологий приблизится практически к нулю.

Человеческое зрение изначально приспособлено к пространству, которое не ограничено какими-либо препятствиями и не рассчитано на современный уровень и интенсивность неблагоприятных  воздействий.

Именно поэтому вопрос о методах сохранения зрения ребенка не просто актуален, а должен быть досконально изучен каждым родителем, особенно если имеется плохая наследственность.

Наши ошибки и пути их преодоления.

Одной из основных ошибок родителей является пренебрежение осмотрами врачей-офтальмологов, ведь своевременность установления диагноза предполагает  возможность скорейшего излечения и предотвращения более серьезных последствий. Поэтому залогом сохранения зрения является регулярное посещение специалистов. К сожалению, выраженные симптомы и жалобы появляются только тогда, когда нарушение зрения развилось достаточно сильно и лечение малоэффективно.

При отсутствии признаков для беспокойства ребенка до года необходимо показывать офтальмологу в один месяц, три месяца,  шесть месяцев и в год, далее — не реже, чем раз в год.  Проверить у годовалого ребенка остроту зрения не представляется возможным, но даже в этом возрасте специалист в состоянии отследить различные признаки патологий развития глаза и нарушения зрения.

Еще одной недопустимой ошибкой многих родителей является недостаточное внимание к тому, сколько часов в день ребенок проводит за компьютером и телевизором, а зачастую родители даже поощряют злоупотребление подобным времяпрепровождением. Малыша возраста 3-4 лет на весь день сажают за телевизор или компьютер смотреть мультфильмы, чтобы он не мешал взрослым заниматься собой и своими делами.

По мнению врачей чтобы снизить неблагоприятное воздействие компьютера и телевизора на детское зрение необходимо ограничить время пользования компьютером максимум четырьмя часами в день для подростков от 10 лет и максимум тремя часами для детей возраста от 6 лет. До 6 лет офтальмологи советуют вообще не приучать ребенка к использованию компьютера, а просмотр мультфильмов организовывать через телевизор, влияние которого на зрение значительно ниже.

Основную часть времени детям необходимо проводить вне помещения, т.к. смотреть им нужно не в стенку или телевизор, а вдаль. Освещение во время чтения и выполнения домашней работы не должно напоминать прожектор. Оптимально, если мощность лампы не более 40-60 Вт, 

Наблюдайте внимательно за своими детьми: видит ли ребенок бегущую строку в телевизоре или показания уличного термометра, способен ли прочитать текст рекламного баннера на улице. Как правило, резкое снижение зрения сказывается на успеваемости, поскольку ребенок просто перестает достаточно хорошо видеть написанное на доске, не успевает все записать, не понимает объясняемое учителем.

К признакам, которые должны обеспокоить родителей и подтолкнуть к немедленной консультации офтальмолога относятся также: если ребенок максимально приближает книгу к глазам, садится на расстоянии ближе одного метра от телевизора, низко наклоняется над партой во время учебы и приготовления уроков.

Помните также, что зрительные расстройства могут быть связаны не только с условиями зрительной работы, но и с некоторыми социальными и бытовыми аспектами: витаминная недостаточность, однообразное питание, климат и природные условия,  нарушение фотопериодичности (длинная ночь, длинный день).

Главное, о чем надо помнить родителям, это то, что во многом именно от них зависит сохранит ли ребенок остроту зрения и не придется ли ему носить очки на протяжении всей жизни.

Алексеева Ольга