Чаще всего основой депрессии подростка являются осложнения, значительные перемены или потери в семье, школе, в кругу друзей и с этим связанные тяжёлые переживания.

* Это могут быть важные перемены в семье: кризис отношений, безработица, финансовые трудности, болезнь кого-нибудь из членов семьи, смерть близкого человека, разлука с любимым человеком и даже пропажа или смерть домашнего животного.

* Если в семье случается физическое, эмоциональное или сексуальное насилие, если присутствует излишнее попечительство, если подросток не чувствует родительского внимания, если подросток слишком рано вынужден стать самостоятельным, если выдвигаются слишком высокие требования.

* Если депрессия у одного из родителей, и в таком случае родители эмоционально не доступны детям.

* Трудности в отношениях со сверстниками - ссоры, насмешки, изоляция в классе.

* Потеря навыков в следствии болезни или травмы.

* Депрессия может наступить из-за чрезмерной нагрузки.

* Депрессия может развиться, если у подростка имеются какие-то физические или психические недостатки, если он отличается от своих одноклассников.

Как поступать?

Как помочь подростку, впавшему в депрессию? Прежде всего, нужно помнить, что то, что видим и чувствуем мы, совсем не то, что чувствует и думает подросток. В случае депрессии чаще всего эти две стороны видят мир и себя в нём по-разному. Поэтому не достаточно того, что мы чувствуем - что-то не в порядке. Что бы понять, что именно, нужно поговорить с подростком. Депрессивные дети обычно избегают обсуждения своих проблем со взрослыми. Однако, скрывая их, подростки становятся более ранимыми.

Если подросток готов довериться вам, слушайте его внимательно. Ничего хорошего не получиться, если вы его прервёте, будете оценивать или оспаривать. Не пытайтесь также сразу хвататься за решение его проблемы, пока не выслушали всего, что подросток хотел сказать, и пока не выяснили, какую помощь подросток ожидает и готов принять именно от вас.

Ключевыми словами этого подхода пусть станут для вас: выслушать, разговаривать, поддерживать, двигать к действию.