Прежде всего, посоветуем внимательно перечитать рекомендации по питанию в главе, посвященной беременности. Поверьте, количество объектов еды, абсолютно безопасных и для матери и для ребенка, достаточно велико. Поэтому искренне призываю Вас поменьше экспериментировать. Чем меньше Вы употребите цитрусовых, какао (шоколада), кофе,…
Как правило, многие мамы в жаркое время года бьют тревогу - малыш стал мень­ше есть! Им кажется, что из-за это­го страдает его здоровье. На самом деле это не так. Вспомните сами: летом взрослые тоже начинают уменьшать свои порции. Это только…
Рано или поздно наступает момент, когда необходимо отлучать свое драгоценное чадо от груди. У многих женщин этот процесс вызывает определенные трудности, в основном эмоциональные. Процесс взросления ребенка индивидуальный и точных временных рамок нет. В отлучении малыша от груди нет никаких…
,, в Диетологи утверж­дают, что мода на обезжиренную пишу не подходит детям. Ведь у ре­бёнка, если лишить его необходимого количества жиров в период интенсив­ного роста, могут начаться серьёзные проблемы. Жиры - основной ис­точник энергии в организме малышей. Каждый грамм жира…
Для того чтобы ре­бёнок хорошо себя чувствовал, в его организм должна по­ступать вода в доста­точном количестве. Этот факт никто не оспаривает. Разно­гласия встречаются относительно вида и объёма живительной влаги, которая требу­ется малышу. Взрослый человек, испы­тывая жажду, купит себе бутылку воды,…
Во время кормле­ния мама передаёт ребёнку не только полезные вещества, но и свои эмоции. Что же влияет на качество молока, на его вкус и за чем особенно следует следить кормящей маме, нам и пред­стоит разобраться. В период кормления малы­ша грудью…
•Чувство распирания, переполнения молочной железы. Обычно это связано с тем, что у мамы много молока. При этом самочувствие женщины и температура тела нормаль­ные. Грудь на ощупь твердая, тугая, горячая. При сцежива­нии молоко хорошо вытекает из груди. •Болезненное нагрубание молочных желез…
Сейчас, мы часто пользуемся полуфабрикатами, что бы сэкономить время проведенное на кухни и освободить пару часов на общение с детьми и мужем. Кроме того, очень много сейчас произведено бытовой техники, специально созданной для полуфабрикатах, те же микроволновки, как часто мы…
Часто с введением прикорма мамы сталкиваются со множеством вопросов, и часто задаваемым вопросом в последнее время становится, что такое педагогический прикорм. В чем же его суть, этот способ рассчитан только на тех, кто кормит грудным молоком и по требованию. При…
Йод — микроэлемент, которого катастрофически не хватает в организме у многих людей. Нехватка йода приводит к болезням щитовидной железы, болезням костей. Для того, чтобы этот микроэлемент присутствовал в организме, нужно употреблять пищу богатую йодом. Все знают, что много йода содержится…
Начиная с 1 года в рацион ребенка вводятся супы, они бывают разные, на основе отвара овощного, и на основе мясного бульона, а также не забываем о молочных супах. Кроме этого, супы делятся на обычные и пюреобразные. Давайте рассмотрим для какого…
Поговорим о праздничном столе, дети ждут праздников с особой надеждой на чудо. Как правило, многие мамы замечают, что дети не едят много на праздниках, а бегают, прыгают и хватают со стола. Но ведь можно же совместить вкусную еду, чудеса и…
Рассуждая о детском питании, нельзя забывать и о напитках. Их можно разделить на горячие и холодные. Если рациону уделяется достаточное внимание, то с напитками дело обстоит иначе: часто родители не считают напитки значимым компонентом повседневного питания. А зря: ведь в…
Когда вводим прикорм ребенку, нам хочется всегда сделать блюдо крохи по вкуснее. Дальше встает вопрос, с какого возраста лучше начать подсаливать и подсахаривать еду, ведь многие хотят быстрее кроху приобщить к общему столу. Понятны сомнения мамы, ведь споры по этим…
Считается, что с 6 месяцев, у ребенка уже нет нужды в ночных кормлениях, но зачастую на практике мы сталкиваемся с совсем иной ситуацией. Но если ребенок недобирает в весе, то ночные кормления ему просто необходимы. Если у ребенка избыточный вес,…